Vitamin B Complex & STRESS

Assalammualaikum dan salam sejahtera semua ,

Hari ini saya nak bercerita berkenaan stress, sane sini kita biasa mendengari perkataan Stress / tekanan daripada orang dewasa sehinggalah ke peringkat anak -anak. Semua orang pasti menghadapi stress. Sebagai pengenalan kepada Stress , ayuh kita kenali dahulu apa itu pengertian sebenar STRESS.

Menurut Dr. Hans Selye, pengasas kepada teori stress atau tekanan perasaan telah mendefinisikannya sebagai “suatu reaksi yang tidak spesifik oleh diri seseorang disebabkan oleh sesuatu bebanan yang menimpanya.”

Stress adalah punca kepada pelbagai penyakit juga memberi kesan kurang baik terhadap kehidupan terutamanya wanita. Maklum sahajalah di era millenium ni, wanita ni merupakan super women, dialah isteri, ibu, pekerja, suri rumah, guru kepada anak-anak  dan segala-galanya. Nampak peranan pun dah banyak jangan kan lagi nak cakap berkenaan apa yang sedang bermain di fikiran mereka pastinya anda akan menjadi serabut. Betul kan para ibu sekalian??

So haruslah bagi seorang ibu itu menjaga kesihatannya kerana dia merupakan insan terpenting dalam menjaga kehidupan orang-orang di  sekelilingnya.

Berbalik semula kepada topic kita tadi, Stress lazimnya akan  mengganggu sistem pencernaan yang mengakibatkan sakit perut. Biasa kan kalau kita cemas, perut akan sakit, time tu kita akan cakap "Masa ni lah nak meragam kan". Selain daripada itu, Stress juga menjejaskan sistem imuniti badan dan mengakibatkan kita mudah demam (bukan hanya sebab kita lembik ye) meningkankan kadar denyutan jantung (langsung tidak bagus ye), tekanan darah tinggi, masalah sukar tidur (insomia) dan paling menakutkan penambahan berat badan.

Agak sukar mengawal stress terutamanya jika stress datang daripada persekitaran kita dan antara yang dapat membantu anda "ubah" mood anda dengan segera adalah Vitamin B-Complex. B-Complex ini adalah ahli keluarga yang diperlukan oleh badan anda. Jom berkenalan dengan ahli keluarga B-Complex :

Vitamin B1 - menggalakkan pertumbuhan dan merangsang fungsi otak, membantu kesihatan sistem saraf, mencegah kelesuan, meningkatkan stamina, membantu sistem pencernaan dan metabolism

Vitamin B2 - Memproses asid amino dan lemak.Juga membantu mengaktifkan vitamin B-6 dan asid folic.

Vitamin B3 - Membantu mengurngkan kolestrol didalam darah dan pengaliran kolestrol dalam darah;membantu dalam kesihatan kulit yang baik,membantu sistem pencernaan.. Kajian klinikal membuktikan kadar B3 yang rendah dapat menyebabkan depresi dan seterusnya meninggikan kadar utk menjadikan seseorang psyco/sakit mental

Vitamin B5 - Membantu mengurangkan stress fizikal/mental; membantu mengurangkan penuaan pramatang

Vitamin B6 - Vitamin utama dalam proses asid amino. Mengawal serotonin didalam otak kerana ketidak seimbangan serotonin akan menyebabkan depressi..

Vitamin B9 - Bersama2 dengan vitamin B12, vitamin B9 membantu fungsi neurotransmitter as well as aktiviti mengurangkan depresi di dalam badan

Vitamin B12 - Mengawal kesihatan sistem saraf dan membantu pembinaan sel darah. Kekurangan B12 akan menyebabkan depressi, tidak tenteram

Siapa sebenarnya yang perlu B complex?

• Semua individu perlukan vitamin B terutama mereka yang
• Terdedah kepada sinaran matahari
• Terdedah kepada tekanan kerja dan beban kerja yang banyak
• Mereka yang mempunyai sakit kencing manis , tekanan darah tinggi, migraine
• Mereka yang tidak dapat focus dalam pekerjaan yang dilakukan.
• Mereka yang hendak menjaga kecantikan tubuh badan
• Mereka yang nak nampak cantik dan muda
• Mereka yang mengandung dan menyusukan anaknya
• Wanita yang mengambil pil perancang

Secara ringkasnya Vitamin B yang lebih baik mempunyai ciri-ciri berikut :

1. Sistem penyerapan bioaktif berpaten
2. Kesemua lapan jenis vitamin B yang diperlukan termasuk Biotin
3. Peningkatan penghantaran zat
4. Tablet mudah ditelan

B-Complex dari jenama Shaklee pilihan saya. Kenapa?

Ia mengandungi Sistem Penyerapan Bioaktif - Asid folik tambahan dan vitamin B penting tidak mudah diserap. Oleh itu, Shaklee berjaya menghasilkan kandungan asid folik yang unik serta boleh membuatkan zat makanan lebih mudah diserap dan teknologi berpaten ini eksklusif untuk Shaklee.  - Mudah di telan. - Mengandungi kesemua 8 Vitamin B yang penting termasuk 100% Nilai Harian biotin.

Semoga perkongsian ini berguna untuk semua. Kesan daripada stress atau depresi amatlah buruk dan jika dibiarkan.boleh menjurus ke penyakit fizikal.~overweight, obesiti, jantung, sakit perut, cirit dan banyak lagi. Lebih parah ia juga boleh menyebabkan penyakit mental yang kronik. Hubungi saya Eila di talian 019-7360485 untuk pertanyaan lanjut dan konsultasi percuma.